สมองกับการเรียนรู้
การสร้างและการทำงานของสารส่งสัญญาณในสมอง
1. เซลล์สมองถูกกระตุ้นจากประสาทสัมผัสต่างๆ (ผานทาง หู ตา จมูก ลิ้น ผิวหนัง) ทำให้เกิดการหลั่งสารเคมีที่เรียกว่า สารส่งสัญญาณในสมอง (Neurotransmitter) ที่บริเวณสายใยประสาทสายส่งผ่านข้อมูล (Axon)
2. สารนี้จะผ่านจดเชื่อมไปจับกับใยประสาทตัวรับข้อมูล
3. เซลล์สมองตัวรับเมื่อถูกกระตุ้นจากข้อมูลลต่างๆ ก็จะทำให้เซล์สมองส่ง สัญญาณกระตุ้นให้เกิดการทำงานหรือกดการส่งสัญญาณ
4. สารเคมีที่หลั่งออกมาจะถูกทำลายที่จุดเชื่อมหรือถูกดูดกลับหมดโดยเซลล์สมองตัวส่ง
ปัจจัยททำให้กลุ่มกระตุ้นสมองหลั่งมาก ได้แก่
1. การออกกำลังกาย และทำกิจกรรมอื่นๆ ที่ชื่นชอบ เช่น การวิ่ง การทำสมาธิ การเล่นดนตร ทำงานศิลปะ ฯลฯ
2. การละเลน ทำกิจกรรม หรือทำงานเป็นกลุ่ม
3. การอยู่ในสิ่งแวดล้อมที่ดีไม่มีความกดดัน
4. การไดรับสัมผัสที่แสดงออกซึ่งความรัก ความอบอุ่น ออนโยน
5. การมองเห็นคุณค่าของตนเอง รูสึกดีต่อตนเอง
6. การไดทำงานหรือเรียนรู้ในสิ่งที่ชอบ
7. ความสัมพันธ์ที่ดีต่อกัน
8. การนั่งสมาธิ
9. การให้ทาน การไดชวยเหลือผู้อื่น การทำความดี การได้ทำในสิ่งที่ทำแล้วมความสุข สารที่เด่นเป็นที่รูจักในกลุ่มนี้ เรียกวา เอ็นดอรฟน (Endorphin) ซึ่งเป็นสารเคมีที่ทำให้เกิดความสุข อารมณ์ดี ชวยให้สมองเจริญเติบโตและเรียนรู้ได้ดี ถาขาดสารนี้จะทำให้เราขาดความสุข การหลั่งของสารเอ็นดอรฟน ทำใหเราสามารถเรียนรู้และจดจำได้ดีขึ้น (กมลพรรณ ชีวพนธศร. 2548 : 25-26)
No comments:
Post a Comment